|
И так, цель достигнута...все в Новый год толстеют, а я похудела. Сейчас при росте 164-165 вешу 49,3. Как думаете стоит ли идти дальше....уже не представляю жизнь без подсчета калорий.
|
49,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
474 kcal
|
Fett: 7,16g | Prot: 21,70g | Kolh.: 78,13g.
Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. Middag: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. Snacks/Annat: Перекресток Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|