Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1760 kcal
|
Fett: 147,44g | Prot: 84,89g | Kolh.: 26,16g.
Frukost: Помидоры, Петрушка, Сливочное Масло, Свитлогорье Сливки 33%, Яйцо (Целое). Lunch: Маслины, Петрушка, Льняное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Фундук Фундук, Дайкон, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Annat: Сало. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seric2002 's vikthistorik
|