Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2013
|
132,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 73,39g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: skim milk, hard boiled egg, bacon strips. Lunch: iced tea, chicken BLT, brocolli, baby carrots. Middag: ketchup, green beans, Potato Crunch Fish Fillets, skim milk. Snacks/Annat: double stuff oreo, diet cranberry juice. mer...
|
|
3333 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|