Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 88,88g | Prot: 65,16g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Пирог с Вишней, Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола, Мандарины, Котлета Свиная. Middag: Савушкин Теос, Nescafe Кофе 3 в 1, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|