Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
57,0 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
2714 kcal
|
Fett: 121,73g | Prot: 132,67g | Kolh.: 243,33g.
Lunch: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese. Middag: Chocolate Chip Cookie, Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small), Country Crock Shedd's Spread Original, Dinner Rolls , French's Green Bean Casserole, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised) . Snacks/Annat: Rose Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|