Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
2338 kcal
|
Fett: 116,27g | Prot: 77,35g | Kolh.: 245,53g.
Frukost: Трапеза Сушки с Маком , Кофе с Сахаром. Lunch: Рахат Шоколад Малыш, Snickers Snickers , Кофе, Coca-Cola Coca-Cola, Лагман. Middag: Чай, Рахат Конфеты, Хлеб, Махеев Майонез, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Яблоко, Сервелат, Сыр, Бутерброд с Колбасой, Кофе, Twix Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olyushka102 's vikthistorik
|