Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
2022 kcal
|
Fett: 93,74g | Prot: 53,67g | Kolh.: 242,87g.
Lunch: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Ramdane Kalb El Louz. Middag: Huile d'Olive, Pain Blanc, Oeuf Dur, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Annat: Maxon Chocolate, Lu Gaufrettes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamami_ali 's vikthistorik
|