Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 76,93g | Kolh.: 249,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Пшенная Каша с Тыквой, Академия Вкуса Пирожное Слоеное со Сгущенкой. Lunch: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Банан, Белый Хлеб, Свекольник. Middag: Кофе с Молоком, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Воздушная Шоколадная в Глазури, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Живая Еда Биойогурт с Персиком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Greаt рost, it rеminded me how mу friеnd аnd I lost 10 kg in а month without еffort. For mе, this is a mirаcle аnd it reаllу works, what do you think аbоut this mеthod? Instagram @jane8е
05 feb 20 av medlem: MichelleevRodriguez
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliarudisina 's vikthistorik
|