Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 57,85g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Blueberries , Strawberries, Fried Egg, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Bacon, Coffee. Lunch: Market Basket Spaghettios. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Potato , Green Giant Roasted Veggies Broccoli. Snacks/Annat: Water , Atlanta Cheesecake Company Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hgorman3253 's vikthistorik
|