Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2013
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 62,96g | Kolh.: 155,81g.
Frukost: 2% Fat Milk, fruit and fibre wheat flakes. Lunch: roast beef, mustard, bread, sausage, multigrain bread. Middag: nan bread, rice, chicken korma. Snacks/Annat: butter, roast beef, bread. mer...
|
|
2763 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Hushållsarbete - 20 minuter, Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|