Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
151 kcal
|
Fett: 12,07g | Prot: 9,67g | Kolh.: 0,70g.
Frukost: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, President Manteiga sem Sal, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|