Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 90,90g | Kolh.: 154,86g.
Frukost: Булгур. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Белый Налив, Своя Линия Мёд Разнотравье, Украинский Творог Нежирный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Помидоры, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|