Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 74,01g | Kolh.: 174,38g.
Frukost: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Räucherlachs, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Blumenkohl. Lunch: Lemonaid Bio-Limetten-Limonade, Cornetto Haselnuss, Nigiri Thunfisch, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Middag: Wonnemeyer Winter-Mix, Champignons Frisch, Lisani Räucher Classic, Rolffes Schweinebraten, Kirschtomaten, Blumenkohl, Danforel Geräucherte Forellenfilets . mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|