Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
39,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
500 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 23,85g | Kolh.: 35,38g.
Frukost: Roshen Красный Мак, ВкусВилл Холодец Мясной, Словяночка Творог 0%. Lunch: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Простоквашино Соус Йогуртный Грибной Мууу-Йонез!, Heinz Горчица, Велком Колбаса Брауншвейгская, Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока, Каравай Батон Наше Солнышко, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. Middag: Пятерочка Киви, Roshen Fudgenta, Кофе, ВкусВилл Хурма, Просто Лимонад. Snacks/Annat: Лента Куриная Грудка, Доброфлот Селёдка Иваси, Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|