Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 68,89g | Kolh.: 154,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Данессия Сельдь под Шубой. Lunch: Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Евророс Кекс Северное Сияние, Борщ с Курицей, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Middag: Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Snacks/Annat: Капучино, Show Time Попкорн с Солью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|