Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
585 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 37,40g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Савушкин Творог Мягкий 0%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Черника, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские "Лехрустье" со Вкусом Кофе с Пломбиром. Middag: Биотворог "Верховье" 4,2% - Персик, Хурма, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|