|
4 Ocak Cumartesi Sabah Aç Karnına -
|
64,8 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1145 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 55,95g | Kolh.: 144,68g.
Frukost: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Lunch: Tavuk Köfte, Tam Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %60. Middag: Ceviz, Kuru Erik Suyu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|