Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 88,79g | Kolh.: 219,82g.
Frukost: Чай, Каждый День Миндаль Обжаренный, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яблоко, Жареная Картошка, Свиная Отбивная. Middag: Кофе с Молоком, Клементины, Чай, Блины с творогом. Snacks/Annat: Дымов Салями Финская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сахар, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|