|
OMG, куда
|
51,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
2095 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 107,81g | Kolh.: 296,90g.
Frukost: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Pretto Сыр Рикотта, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сыр адыгейский2, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Heinz Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Middag: Шарлотка с грушей, Яйцо, Помидоры, Груша, Яблоко. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Миндаль Миндаль, Запеканка классическая без изюма5%, Шарлотка с грушей, Финик. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|