Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
683 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 17,69g | Kolh.: 78,47g.
Frukost: Мандарины, Пестравка Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чак-Чак, Яшкино Классический Крекер. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|