Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1948 kcal
|
Fett: 120,06g | Prot: 119,56g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Кинза, Pirkka Кофе Молотый, Суши салат. Lunch: ABC Томаты Маринованные, Запеченая курица, Каравай Ржаной Хлеб. Middag: Кумкват, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Кумкват, Солонина, Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кумкват. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|