Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 97,75g | Kolh.: 188,86g.
Lunch: Избенка Сырники Творожные 4,2%, Вологодское Молоко 3,2%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, ВкусВилл Рагу Овощное, Перловка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Middag: Tuc Крекер Сметана и Лук, Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яшкино Пряники Шоколадные, Мандарины, Скит Майонез, Лактис Греческий Йогурт, Оливье с Куриным Филе без Заправки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|