Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 58,36g | Kolh.: 155,93g.
Frukost: Кекс, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Салат Оливье. Lunch: Конфета, Манты. Middag: Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Салат Оливье. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|