Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 66,29g | Kolh.: 96,54g.
Frukost: Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Молоко, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Котлета Домашняя, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|