Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 48,25g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский 45%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Нескафе Кофе 3В1, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|