Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
2088 kcal
|
Fett: 108,59g | Prot: 130,36g | Kolh.: 163,75g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Магнит Ролл Пшеничный Цезарь. Lunch: Магнит Плов с Мясом Птицы, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Самарский Бкк Торт Фантазия , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Печеночный Торт, Чай. Snacks/Annat: Ферреро Раффаэлло. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena250485 's vikthistorik
|