Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
2396 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 131,81g | Kolh.: 271,30g.
Frukost: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Лента Манго Желтое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Терияки Соус , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Булгур. Middag: Котлеты куриные. mer...
|
|
370 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|