Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 103,31g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Коркунов Конфета, La Pina Арахисовая Паста, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простые Пельмени, Майонез, Пшеничный Хлеб, Коркунов Конфета. Middag: Салат с Крабовыми Палочками, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|