Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
464 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 16,89g | Kolh.: 42,22g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Вемол Йогурт Греческий 6%, Избенка Греческий Йогурт 4%, Йогурт Домашний, Йогурт Греческий, Лента Греческий Йогурт 8%, ARO Миндаль Жареный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|