Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 106,54g | Kolh.: 97,78g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Кета Соленая , Киви, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Куриная Грудка Отварная, Путина Краб Камчатский, Chikalab Chikabar Tiramisu. Middag: Сгущенка, Chikalab Панкейки с Ванилью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|