Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 131,87g | Kolh.: 135,35g.
Lunch: Arroz Branco, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Tapioca. Snacks/Annat: Quaker Farinha de Aveia, Parmalat Leite Integral, Naturovos Albumina. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessandropoubel 's vikthistorik
|