Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
2513 kcal
|
Fett: 104,04g | Prot: 65,31g | Kolh.: 329,51g.
Frukost: Cheese Filled Tortellini, McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium), Rockstar Energy Drink, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac, Chocolate Covered Caramel with Nuts . mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Cardio - 10 minuter, Städning - 42 minuter, Sömn - 5 timmar, Google Fit - 17 timmar och 8 minuter. mer...
|
Ökar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|