Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 50,44g | Kolh.: 236,40g.
Frukost: Nature Valley Barra de Granola , Nescafé Clásico, Panettone, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Lunch: Panettone, Coca-Cola Coca-Cola, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Heinz Bbq, Bimbo Bimbollos, La Costeña Pimiento Morron en Tiras, Heinz Sweet Relish. Middag: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Zumo de Limón, Miguelito Miguelito Original, Jícama, Kellogg's Choco Zucaritas con Malvaviscos, Sello Rojo Leche Light. Snacks/Annat: Kirkland Signature Soft & Chewy, Barcel Palomitas Acarameladas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|