Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 50,94g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Fisher Chopped Walnuts, Raisins (Seedless) , Oatmeal. Lunch: Cracker Barrel Old Country Store Chicken Liver. Middag: Bell Peppers, Valbest Chicken Breast , Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Snacks/Annat: Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 jan 20 av medlem: moopie321
|
Thank you moopy, it's pretty bad when you have to be sick and not eat to lose a pound. I'm starting to feel better today.
04 jan 20 av medlem: skinnyminilinny
|
Missed the sickness part. That’s not a fun or good way to lose it, glad you’re on the mend❣️
04 jan 20 av medlem: moopie321
|
Nice that you are feeling better
04 jan 20 av medlem: liv001
|
Thanks moopie, thanks liv, I'm feeling better today. I slept several days and coughed and blew my nose and took medicine. Pretty bad cold. I am on the mend. 💙🏖💓🤧😧🤒🙇♀️🌴
04 jan 20 av medlem: skinnyminilinny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|