Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
99,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 59,22g | Kolh.: 140,63g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite Ninho. Middag: Batata Doce Frita, Costeleta de Porco Frita, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Snacks/Annat: Vitao Drageados Amêndoa Coberta com Chocolate Meio Amargo, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camilla.erika 's vikthistorik
|