Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 79,96g | Kolh.: 185,31g.
Frukost: Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Красная Икра, Батон, Пшенная Каша с Тыквой, Мёд, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Кефир 2,5%. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Курицей, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|