|
Not as much of a loss as I hoped but def better than it was last week. New year and it's time to get serious and drop these last few lbs!
|
47,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 54,91g | Kolh.: 257,49g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: P.F. Chang's Sesame Sauce, Sesame Chicken, Rice Gourmet Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|