Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1713 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 93,00g | Kolh.: 108,25g.
Frukost: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. Middag: Old London Bread Crumbs Seasoned, Bertolli Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Rozzano Gorgonzola Cheese Crumbles, Taco Bell Bean Burrito. Snacks/Annat: ARS. mer...
|
|
1738 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|