Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1671 kcal
|
Fett: 112,16g | Prot: 125,44g | Kolh.: 33,41g.
Frukost: Egg White , Egg. Lunch: Lettuce, Fried Ripe Banana, Stony Fork Farms Bacon Wrapped Filet Mignon, Parmesan Cheese (Shredded) , Pork Loin (Tenderloin) , Pork Spareribs, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Fresh Pork Sausage , Lamb, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Middag: Air Popped Popcorn . Snacks/Annat: Celcius Celcius, Coffee. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|