|
ehh a loss is a loss...but I haven't been great with eating
|
95,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
548 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 34,24g | Kolh.: 55,65g.
Lunch: Market Pantry Beef Jerky Original. Middag: Stroehmann King White Bread, Tuna Fish Salad . Snacks/Annat: Oreo Fried Oreos. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|