Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 65,92g | Kolh.: 178,23g.
Frukost: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Sesame Crispbread. Lunch: Asda British Carrots, Asda British Carrots, Asda Red Lentil Soup. Middag: Homepride Tuna Pasta Bake Made Up, Homepride Tuna Pasta Bake. Snacks/Annat: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Asda Simply Granola. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|