Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
752 kcal
|
Fett: 6,82g | Prot: 50,75g | Kolh.: 122,79g.
Lunch: Bananas, Green Leaf Lettuce, Onions, Cooked Fish, Cooked Rice. Middag: Quick or Instant Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Fish Broth, Cooked Dry Cowpeas (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|