Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
137,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 78,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 92,00g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Mild Cheddar Cheese. Lunch: Zatarain's New Orleans Style Blackened Chicken Alfredo (Bowl). Middag: Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's Chili (Large). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lsouthgate1 's vikthistorik
|