|
Losing the water weight
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 121,05g | Prot: 77,74g | Kolh.: 22,61g.
Frukost: Great Value Real Bacon Bits, Duke's Mayonnaise, Egg. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Pepperoni, Green Olives, Cream Cheese , Celery . Middag: Duke's Mayonnaise, Great Value White American Cheese, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Cooked Green String Beans (from Frozen). Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|