Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1791 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 89,02g | Kolh.: 154,16g.
Frukost: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Черносливом, Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Гиппо Салат из Курицы с Ананасом, Чай, Сыр Российский. Middag: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Мандарины, Мандарины, Хурма. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|