Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 80,44g | Prot: 50,89g | Kolh.: 41,19g.
Lunch: Sriracha Sauce, The Spice Lab Himalayan Pink Salt, Avocados , Smithfield Thick Cut Bacon, Olive Oil , Egg, Water . Middag: Keto Lasagna, Zucchini Lasagna. Snacks/Annat: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Green Tea, Fresh & Easy Roasted Salted Seaweed Snack. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|