Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1995 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 86,80g | Kolh.: 264,93g.
Frukost: Domino Sugar Light Brown Sugar, David Seeds Pumpkin Seeds, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Breakstone's Cottage Doubles Strawberry, Sweet Earth General Tso's Tofu. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), LifeCafe Yogurt Parfait Raspberry. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hgorman3253 's vikthistorik
|