Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
94,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 69,80g | Kolh.: 69,76g.
Lunch: Migros Somon Füme. Middag: Sebze Güveç (Etsiz), Migros Somon Füme. Snacks/Annat: Tekila, Sebze Güveç (Etsiz). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Noexcuse1981 's vikthistorik
|