|
Это все пиколакс 😅 По питанию в праздники пока все ужасно, объедаюсь. Последние два застолья остались, надеюсь, уже буду немного сдерживать себя и не зацикливаться так на этом
|
39,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
310 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 22,94g | Kolh.: 16,00g.
Frukost: Магнит Желе Сметанное. Lunch: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Салат Крабовый, Простоквашино Соус Йогуртный Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Низкокалорийный Лимонад. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|