Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1855 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 103,50g | Kolh.: 229,12g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ростик'c - KFC Картофельный Хашбраун, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Middag: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Карусель Лепёшка Узбекская, Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Клементины, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|